4
CARA ALAMI BASMI FLU
 |
Flu, pilek, dan demam merupakan
penyakit yang jamak ditemukan saat musim hujan seperti saat ini. Penyebabnya
adalah tingginya tingkat kelembapan udara mampu menyuburkan pertumbuhan virus
dan bakteri penyebab flu.
Tidak ada orang yang menyukai
serangan flu dan pilek. Sebab hidung tersumbat, badan meriang, serta kepala
pusing mampu mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Dilansir dari healthmeup.com,
berikut adalah cara sederhana nan mudah untuk melawan flu di musim hujan.
Berkumur
Berkumur dengan air hangat hingga
mengenai tenggorokan mampu mempercepat penyembuhan flu Anda. Lebih baik lagi
jika Anda berkumur dengan air panas yang dicampur dengan bahan herbal seperti
lemon, garam, atau chamomile. Sebab kandungan anti-bakterinya mampu membunuh
kuman penyebab sakit tenggorokan.
Minum banyak cairan panas
Bila flu yang Anda derita semakin
buruk, jangan pernah lupa untuk minum banyak cairan panas atau hangat. Sebab
minuman ini mampu mempercepat pemulihan saat sedang sakit, menyembuhkan radang
membran hidung dan tenggorokan, serta memberikan Anda kekuatan untuk melawan
infeksi. Sup panas, teh herbal, atau air putih hangat adalah contohnya.
Istirahat
Flu dan pilek yang datang
merupakan cerminan bahwa sistem kekebalan tubuh Anda menurun dan sebenarnya
Anda diminta untuk beristirahat secara maksimal. Oleh karena itu ketika
serangan flu datang, jangan ragu untuk memaksa diri sendiri Anda beristirahat.
Mandi dengan air panas
Mandi dengan air panas mampu
membantu Anda untuk meringankan rasa sakit serta nyeri karena flu. Uap dari air
panas ini sendiri mampu membuat hidung Anda menjadi lega.
Selain melakukan perawatan
tersebut, hal yang perlu Anda ingat adalah jangan pernah menyedot hidung Anda
terlalu keras. Sebab hal ini mampu meningkatkan risiko sinus yang semakin
memperparah penyakit Anda
Tag :
info guru
0 Komentar untuk "4 cara alami basmi flu"